发布时间:2025-12-15 20:33 作者:管理员 点击量:
“最好的治愈,源于彼此的懂得。”在成长的路上,我们既是倾听者,也是倾诉者。聚智社区朋辈心理小站,正是这样一个由“我们”组成的温暖港湾。每周一次的心理研讨,是我们与自己的约定,也是一场探索内心的旅程。
12月2日,朋辈心理小站第七次研讨会于心理中心顺利开展,本次研讨会以“共情的实际运用”为主题,心理中心主任蔡蓉用生动案例拆解共情的要义,用温暖引导鼓励大家敞开心扉,在满是理解与共情的氛围里,这场关于心灵共鸣的探索之旅圆满收官。
研讨会以一场温暖的“思维热身”拉开序幕,成员们用五分钟整理好带来的谈心记录。暖场之后,便进入了精彩的模拟演练环节。成员们两两组队,分两轮深情重现了朋辈互助的真实场景。一幕幕对话,如同发生在你我身边的故事,主题贴心而广泛,从学业焦虑到人际摩擦,再到团队合作,直指我们成长中最常见的困惑。
背景为A B 在线上的聊天
A:我想请问一下我们值班是怎么安排的?
B: 按照你们给我的课表安排的
A: 可是为什么跟我同班的同学一学期只要值一次早八而我要值两次?我觉得不公平
B: 这是我们排班的疏忽,下学期给你修改一下吧
A:好吧
(对话启示:简短的对话中,体现出了A对值班安排的不满,但B并未能够共情与及时解决这一安排。)

通过真实对话的沉浸式还原与模拟,成员们亲身体验到,一句寻常对白背后可能隐藏的复杂情绪与真实需求。面对对方的问题,我们应直击对方内心的想法,指出并共情,再给出合适的建议。我们共同探索:如何悬置评判,听见对方未说出口的困惑;如何用共情的提问替代直接的建议,为困境中的伙伴创造一个安全倾诉的空间。


会议通过情境模拟与对话实操,引导大家认识到高效沟通不仅在于言语本身,更在于捕捉弦外之音、传递真诚共情,并善用肢体语言等非语言信号。随后,蔡主任系统阐释了心理判断的四大标准——情绪与事件明显失衡、痛苦持续高频、社会功能受损以及负面情绪泛化,强调符合全部标准时应及时寻求专业支持。他还从能量视角解读情绪本质,并讲解了情绪躯体化的常见表现。
本次会议不仅提升了团队在沟通与心理识别方面的专业素养,也为今后更有温度、更科学地开展教育工作奠定了重要基础。让我们共同运用所学,更细致地关注、更有效地支持每一位学生的成长。(文字/王媛 图片/吴赛兰 编辑/许如意 一审/岳露 二审/唐孟媛 三审/曹伟斌)