为进一步帮助同学们缓解学习压力，找到“科学用脑”的正确打开方式，享受学习的乐趣，4月9日，我校心理咨询中心在致用楼303开展了“随心而动，快乐学习”学习训练营团辅活动。本次活动由心理中心蔡蓉老师主持，周群芳老师担任助手，本次活动的参与者为面向全校招募的33名志愿者。

蔡老师介绍游戏规则

本次活动共有四个互动环节，每一个环节都非常有趣。活动伊始，蔡老师以一个“青蛙跳水”的小游戏成功地吸引了大家的注意，现场的气氛顿时变得既紧张又热烈。在第二个环节中，所有的成员分成了5个小组，通过“滚雪球”的方式加深了同学们之间的了解。接着，在第三个环节——“坚持就是胜利”的活动中，同学们完成了富有挑战的任务，感受到了小伙伴的陪伴与鼓励给予自己的力量，以及自己内心深处迸发出来的毅力。在第四个环节——“成功之路”中，同学们以自己独特的方式绕过障碍物到达“成功”的彼岸，懂得了获得成功的方式是多样的，不要只以一种眼光盯着成功。

“坚持就是胜利”

“成功之路”

分组讨论

在最后的交流环节中，同学们纷纷表达了对此活动的喜爱，也分享了自己的心得和体会。同学们表示在这两次学习训练营活动中感到很快乐，同时也有很多收获。有同学通过此次活动结识了志同道合的朋友并且约定组团学习；有同学认识到学习也需要合作，善于利用合力能够大大提高学习效率；还有同学对自己的人生目标有了更明确的认识，能够更清晰地规划接下来的学习与生活。活动结束时，同学们依依不舍、意犹未尽，表示收获颇丰。

蔡老师、周老师、陈老师同参与同学合影

为期两次的学习训练营活动落下了帷幕，两次不同主题的活动旨在引导同学们“在快乐中学习，在快乐中成长”，这两次团体辅导活动帮助同学们缓解了课业压力、放松了身心、摆正了心态，有助于同学们树立阳光、自信的心态，以积极、乐观的态度面对学习中遇到的困难，促进同学们团结友爱、和谐互助、共同进步！

（心理咨询中心 供稿）