为全面提高我校心理健康服务质量，响应长沙县卫健局的健康知识普及的号召，我校于11月5号（星期四）上午邀请了国家认证心理师幸福妈妈——张笑琦老师来我校第三报告厅进行主题为《塑造健康的心理》的巡回讲座。

讲座伊始，张老师以“时代的挑战与人的心理健康”为话题切入，为同学们阐述自信，自知，自强等理念。在讲座的过程中，张老师用同学们耳熟能详的广场舞举例——从大妈到当代大学生，分析了当代大学生的心理发展变化，这不仅极大的调动了全场的氛围，更使得同学们从更深层次来分析心理健康问题的重要性及严肃性。随后张老师为我们解说了健康的目标——追求人生更积极的境界,更高层次的适应和更充分的发展。更为我们证明了心理健康的人更能抗压抗挫，这个社会更能够适应生存下来，拥有一个更加光明的未来。

在讲座的最后，张老师点出了少数同学可能存在的心理问题并给出来了一些疏导方法，与此同时，她勉励同学们要增加挫折适应能力，正确认识避免错觉，认识挫折的积极效应，增强挫折承受能力，增强心理防御机制。

张老师用她渊博的知识和通俗易懂的例子为在座的同学们带来一堂精妙绝伦的知识讲座，同学们在讲座结束后纷纷围着张老师表示自己从中获益匪浅，相信通过这次讲座同学们定能更好理解健康心理的重要性，为我校心理健康建设做出重大改进，促使我校心育工作的蓬勃发展。

学工部（处）

2020年11月6日