为进一步做好大学生心理健康教育，普及心理健康知识，树立正确健康理念，在湖南工商大学学生心理健康教育中心指导下，3月3日下午，湖南信息学院在塘湾湖大剧院举办了“认识抑郁症—《我们总是需要时间》”大学生心理健康主题公益讲座。本次讲座采取线上直播、线下同步开展模式进行，特邀湖南省脑科医院临床心理科副主任医师漆靖主讲，湖南信息学院各二级学院党总支副书记、社区主任、学生工作处全体人员、心理健康教育中心教师、辅导员、宿管员及500名学生代表参加了现场活动。此外，湖南省心理健康教育示范中心对口协作项目建设院校——湖南工商大学、湖南人文科技学院、湖南信息学院、湖南电子科技职业学院四校师生8000多人线上共同观看。

漆靖医生通过列举真实数据分析了当前抑郁证在人群中的现状，抑郁症已成为大学生常见的心理问题，心理健康教育亟待加强。并针对目前大学生容易出现的心理问题，结合诸多实际案例，为同学们介绍了抑郁症的病因、表现症状、诊断标准等相关知识。呼吁同学们关注心理健康，在遇到困难时及时向学校心理健康咨询室求助。讲座现场师生互动频繁，气氛热烈。

随后，漆靖医生介绍了抑郁症的治疗方法，如心理治疗、药物治疗和物理治疗。同时指出，大学生要学会自我调节，并介绍了分心法、自我抚慰等调节方式。同学们纷纷表示，心理健康是如今社会每个人全面发展必须具备的条件和基础。作为当代大学生，我们更要保持心理健康、锻炼强大的心理素质，从而促进我们在学习生活中更好地吸收和掌握知识，实现全面发展。

本次讲座为四校联合举办的湖南省心理健康教育示范中心对口协作项目活动，为全体师生普及了心理健康知识，进一步认识到心理健康的重要性，为同学们更好地适应大学生活，以积极的心态投入到学习生活中去奠定了良好的基础。

（图：湖南信息学院｜文：四校联合发布）